538. Pastas de dentes de múltipla protecção

As mais eficazes estão entre as mais baratas: revelam grande sucesso contra as bactérias e não implicam risco de abrasão. Ajudar a prevenir cáries, atacar as bacté­rias, dar uma mão no combate às doen­ças das gengivas, afastar dos dentes o espectro do tártaro e eliminar as man­chas mais difíceis: os modernos dentí­fricos tentam incorporar cada vez mais ingredientes activos para se reclamarem detentores de superpo­deres. Mas nenhum tem propriedades curativas. Se sofre de uma doença oral, o mel­hor é fazer uma visita ao médico para encontrar a solução.
Plano de defesa contra as cáries - Cor, sabor e consistência nada revelam sobre o poder de um dentífrico. O flúor é o ingrediente que mais intervém na prevenção das cáries. Segundo a Direcção-Geral da Saúde, um produto para adultos deve conter entre 1000 e 1500 ppm de flúor. Uma quantidade inferior compromete a eficá­cia. Se for superior, há o risco de atacar o esmalte ou provocar desminera­lização e manchas, sobretudo em crianças pequenas. A quantidade de flúor que medimos em laboratório nunca é muito diferente da anunciada pelos fa­bricantes.

Quanto ao tipo de subs­tância, quase todos usam fluoreto de sódio, barato e eficiente.

Os dentífricos devem ser bem sucedidos a re­mover manchas e restos de comida sem atacar o esmalte. Nenhum pro­duto atinge níveis elevados de abrasão.

Mas a prova dos nove na prevenção das doenças dos den­tes e gengivas é a capacidade de remover a placa bacteriana. Depende do efeito combinado de agentes de limpeza e substâncias que formam um filme protector. Muitas pastas incluem ingredientes antibacterianos. O produto com melhor desempenho remove 90% dos microrganismos nocivos.

Truques simples para dentes e gengivas saudáveis - Quando comemos ou bebemos, certas bactérias produzem ácidos para metabolizar os açúcares e formam uma película nos dentes chamada placa bacteriana. Para eliminá-la, escove os dentes, pelo menos, 2 vezes por dia.

Se a placa não for eliminada com regularidade, os ácidos atacam o esmalte e podem surgir cáries. O risco é diferente consoante os indivíduos e tipo de alimentação. Uma pasta de dentes rica em flúor reforça o esmalte e evita o problema.

Em casos mais graves, a placa bacteriana calcifica e deposita-se entre os dentes e as gengivas e surge o tártaro, que pode inflamar as gengivas e dar origem a outras doenças. O tártaro é muito difícil de remover com escova, pasta e fio dental. O trabalho exige a mão de um dentista.

Prevenir doenças dos dentes é simples e barato. Higiene oral, alimentação equilibrada e estilo de vida saudável são o segredo. Evite doces, bebidas açucaradas e tabaco.

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